Najczęstsze objawy menopauzy
Kobiety mogą posiadać różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To wskutek tego, że estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała.
porady zdrowie
Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać przeróżne symptomy. Wiele kobiet doświadcza wybitnie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety pod żadnym pozorem nie wymagają leczenia. Inne objawy mogą być bardziej kłopotliwe.
Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo zanotować w wieku średnim. Co poniektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio związane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje menstruacje mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź też trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub też mniej niż zwykle. Są to wszelkie normalne zmiany, jednak żeby upewnić się, że nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są niesłychanie blisko siebie, bądź trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Wiele pań ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać parę lat po menopauzie. Mogą być związane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części lub na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Zachodzi ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niezmiernie łagodne bądź też wystarczająco silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.